いちじくの一般的な食べ方 やっぱり皮をむいてますよね？ そう、いちじくの皮はするすると手でむけちゃいます。 茎の部分からバナナのように皮をむいていけばいいんです。 厚い皮ならこれでいいんですが、 薄い皮なら、むきにくいでしょ？いちじく（無花果）の皮ごとな美味しい食べ方、コンポートレシピなど いちじくの栄養素をまるごと頂くなら 皮ごと全部頂いていく食べ方が 一番といえば一番です。 西洋タイプの皮が薄いいちじくを 入手したらそのまま食べてしまうのが いいですけど皮のむき方 ①まず イチジクは果皮ごと食べても問題ない果物です。 果皮が固くてぶ厚い場合は向いて食べ、果皮が薄いものはそのまま食べるのが一般的な食べ方と言って良いでしょう。 栄養面での違いはありませんのでお好みで召し上がると良いでしょう。 ですが、食べ過ぎると下痢に
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